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虚不受补怎么办

杨过来自:吉林省 吉林市 舒兰市 时间:2019-04-20 01:37 坐标: 241961°

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虚不受补一般情况下是人们乱不滥补导致身体不能耐受导致的,这样一来既不能达到进补的效果反而出现各种不适症状,那么虚不受补的症状是什么呢 ? 虚不受补怎么办呢 ? 下面小编就为大家介绍一下虚不受补怎么调理吧。

阴虚体质者 阳气较盛易上火

人们体质不同所以在进补的时候要有正对性。中医首先把人分成了不同的体质类型,其中有一种偏于阴虚体质的人最容易虚不受补。原因是阴虚体质是指当脏腑功能失调时,易出现体内阴液不足,阴虚生内热的证候,常表现为形体消瘦,两颧潮红,手足心热,潮热盗汗,心烦易怒,口干,头发、皮肤干枯,舌干红、少苔。阴虚之人由于体内阴精缺少,相对来讲阳气显得偏多,阳属热。因此,这种体质类型的人稍微用点补,就会上火,所以称之为虚不受补。

如临床上常会遇到一些萎缩性胃炎的患者,服些中就容易上火,属于虚不受补,并且症状迟迟未能改善。此类患者脉证中都有一些阴虚的信号,比如体型偏瘦,脉搏较细,口干,眼干,睡眠质量差等。经医生仔细辨证后采用和阴兼疏通的中汤剂,病情一般会较快好转。

另外,通常人们所说的补指的是温补,所用的也基本是些温性补。正确的补应包括补阴、补阳、补气、补血等,不同情况补法不同,用也有凉补、温补等不同。即使患者需要单纯补阴,或者需要单纯补阳,仍然有个阴中求阳、阳中求阴的问题。

淤血阻滞者 淤血日久会出血

淤血阻滞为妇科疾病常见病机,故活血化淤法为治疗主要法则。症状表现为表情迟钝、言语不利,伴口干不欲饮、双目黯晦,舌质暗或有淤斑等。专家介绍,淤血日久,血中郁热日深,此时进补,有的患者就会出现出血的情况。如果是小血管出血,如牙齿、皮肤尚无大碍 ; 但如果是大血管出血,如肾脏、脑血管,出现尿血、脑出血等,后果就会比较严重。

尤其是老年人及患有动脉硬化、心脑血管病、糖尿病等的患者,血管功能薄弱,最容易出现问题。因此平日应注意用疏通血管、改善血管机能的物,使血液浓、黏、凝状态得到改善。如果需要用中补剂,一定要同时加用疏通气血的物。

临床上,如果不是重症,又没有其他原因,在服用中时仍不断出现状况,比如一再出现心脏症状发作或者脑血管意外发生,就有可能与应用补不当有关。此时应重新仔细调整方剂,防止问题恶化。

痰湿阻滞者 清除痰注才可补

痰湿阻滞证是指素体脾虚或饮食不节伤脾,脾虚运化失司,肾虚不能化气行水,水湿内停,聚湿生痰,或痰湿之体,痰湿阻滞冲任二脉,或结块,使血不得下行所表现出来的月经延后,渐至月经停闭 ; 苔腻,脉滑的一类病证。表现为,月经延后,经量少,色淡质黏腻,渐至月经停闭 ; 伴形体肥胖,胸闷泛恶,神疲倦怠,纳少痰多或带下量多,色白 ; 苔腻,脉滑。体内痰浊胶着,阻气伤阳,很容易出现虚的情况。

这时候如果不先清理痰浊郁滞,单纯应用补品,就会加重痰浊的郁滞,不会起到好的进补效果,甚至会出现越补越不适的感觉。常有痰湿体质患者用了大量的参、黄芪,却感觉身体更加乏力,观其舌象只见舌苔厚腻无比,如果持续补下去可能造成不良后果,如引发心脑血管疾病、导致原有病症加重等。因此一定要先将体内痰注充分清理干净,之后才能进补。另外,很多人将体内痰浊湿气清理干净之后,会感觉身体轻快,本身就达到了补的目的。

肝郁之人蕴藏郁火不受补

肝郁之人虚不受补的情况最为多见。肝郁通俗讲就是情绪不畅。中医认为肝主情志,主疏泄。如果肝失疏泄,就会出现肝郁气滞,表现为情志抑郁、心烦易怒等。同时由于心主神志,情绪也常与心有关,故心火与肝火常常是互相影响、互为作用的,以致出现心肝火旺等表现。这些人由于体内蕴藏着郁火,所以,稍用补品就会使得郁火燃烧。

另外,身体素质较差的人往往伴有心烦及情绪不佳。因此,除了注意患者体弱外,还应关注情绪郁滞的问题,如果一味地服用补品,很可能起不到好的进补效果。通常是刚服时感觉不错,再服就会出现胸闷、腹胀、厌食及一些上火症状。因此中医用补剂时非常强调要兼用疏通的物,才会使得补而不腻,以达到预期的效果。

体弱之人 肾脾虚弱不耐受

因为体虚之人身体各种机能常常偏弱,整体代谢能力也会处于低水平状态,补稍多即不耐受。日常人们自行食用补品容易超量,体弱之人非常脆弱,也非常敏感,用稍过则不能耐受,出现胸闷、胃堵、头晕、心悸等现象。古人云," 王道之无近功 ",说的就是这种情况。王道之通常指的是作用温和的,相对来说,霸道之则指的是作用猛烈的,娇弱之人用务必柔和,虽然眼下效果并不明显,但是长期坚持服用必有很好的功效。

另外,体弱之人,多是指先天之本——肾虚,后天之本——脾虚。其中,后天之本最为重要。因为先天不足,后天可以补充 ; 若后天之本虚弱,则补充先天不足的效果会大打折扣。如果存在脾胃虚弱,很容易引起脾胃呆滞,进食、进补均会出现中焦堵塞现象,中焦枢纽不通,上下左右气机均会受阻,就很容易发生虚不受补。因此,脾胃虚弱之人,无论食补还是补,都要和缓进行,这类人不妨试试将容易上火的中汤剂,一剂分为二三日或多日服下 ; 如果有条件可以配成丸剂或者膏滋剂等剂型,使得物缓慢发挥作用,这样就能起到很好的进补作用。

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「虚损既成,不补将何以复」。尤其是冬季养生,已经成了大势所趋。这时经常就会听到身边有人抱怨:一补就上火!

今天我们就来看看所谓的 " 虚不受补 " 究竟是什么情况?我们应该怎么应对呢——

为什么会虚不受补?

进补的人那么多,有些人吃了感觉很好,面色好,精神好;有些人补完不是嗓子痛、口腔溃疡,甚至有人流鼻血。最重要的一个原因,就是脾胃不好。脾胃功能虚弱,或脾胃不通,无法消化和吸收这些补益的精华,淤积在身体里,就出现上火症状。

pc蛋蛋登录 pc蛋蛋预测99预测脾胃为后天之本,气血生化之源,要想吃进去的补品转化成我们需要的气血,一定要脾胃壮、脾胃通。通常下面这四种人,因脾胃不好,容易出现虚不受补:

一、脾胃虚寒

经常饭后腹胀

消化不良

pc蛋蛋登录 pc蛋蛋预测99预测食欲不好,吃得不多

容易大便不成形

吃寒凉食物或受寒会肚子痛、拉肚子

二、脾胃积食

嘴里有酸臭味儿

时而便秘、时而大便不成形

大便非常臭

不想吃饭,吃完肚子胀

舌苔厚

三、脾胃湿热

胃容易灼热疼痛

经常反酸,吐酸水、恶心

口干口苦

小便黄,大便黏马桶

舌苔黄腻

四、肝郁脾湿

心情不好

容易腹胀

两胁胀疼,乳房胀痛

胸闷

爱叹气

大便不成形

食欲不好

俗话说:冰冻三尺非一日之寒,滴水穿石非一日之力 ,要想补得好,得先慢慢调养脾胃。

怎样养脾胃?

养脾胃最好的方法就是晨起喝粥。《粥记》说:「每一日起,食粥一大碗,空肚胃虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀。」

脾胃虚寒的人常吃生姜大枣粥,暖胃补气血;

脾胃有积食,常吃山楂粥,消食化痰;

脾胃有湿热,常吃薏米红豆粥、青菜粥,健脾、清热利湿;

肝郁脾湿,常吃黄花菜粥,清热利湿、疏肝解郁。

另外,调养脾胃有几件事情必须坚持做,才有效果:

少生吃寒性水果、蔬菜,寒易伤阳,减弱脾胃功能;

晚餐少吃,七八分饱足以,千万不可暴饮暴食;

pc蛋蛋登录 pc蛋蛋预测99预测不要吃从冰箱刚拿出来的东西,寒湿最伤脾胃阳气;

生气后不要吃东西,「怒后不可即食,食则不化」,带气吃饭会造成气机不畅而胃痛。

怎么补才补得进?

下面特别为虚不受补的人,推荐几种比较平和的进补方法:

芡实脾肾双补

芡实,也叫鸡头实,用来补养脾肾特别好。苏东坡有一家传益智强身之法,就是每天吃一些芡实。《本草经百种录》中也说:「鸡头实,甘淡,得土之正味,乃脾肾之也。」它的最佳搭配是西米、银耳、莲子肉、山、白扁豆之类的白色食物,既可强强联手,又可弥补润肺功能的不足

经常用它煮粥或煲汤后,细嚼慢咽,一次不要吃太多,25~50 克就好。由于芡实有较强的收敛作用,便秘、尿黄的时候及产妇都不适合。

足三里健脾和胃

民间流传:「常灸足三里,胜吃老母鸡」,名医华佗用足三里治疗「五劳赢瘦,七伤虚乏」,因为它有健脾和胃、补中益气、通肠导滞之功。

pc蛋蛋登录 pc蛋蛋预测99预测体质虚寒的人经常艾灸足三里 20 分钟左右,有时间的话搭配关元穴、三阴交穴,效果更好哦;身体不通畅、有湿热的人按揉更适合,每天用大拇指由轻到重按压足三里穴,每个穴位按压 5 分钟,每分钟按压 15~20 次。

足三里

小腿外侧,犊鼻下 3 寸

最后贴心提醒一下大家:感冒、发热、咳嗽、有积食的时候不能进补,急性病或慢性病发病时,也不适合进补。

注:本文内容仅为普及中医常识,不做为处方,如有需要请在医生的指导下服用

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